Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Рецепты красоты и здоровья  (Прочитано 7401 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Рецепты красоты и здоровья
« : 12 Июль 2006, 18:18:49 »

Американский салат красоты.
 5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца.


Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #1 : 12 Июль 2006, 18:19:14 »

Французский салат красоты.
 2 ст. л. овсяных хлопьев залить 6 ст. л. холодной кипяченой воды и оставить на i час. Добавить 3 ст. д. кипяченого холодного молока, 1 ст. л. сахара, натертое на крупной терке вместе с кожурой большое яблоко, выжать сок одного лимона.

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #2 : 12 Июль 2006, 18:19:39 »

Проросшее зерно.
 Проростки зерна наши предки брали с собой в дальние походы как пищу, которая "все внутренности укрепляет и силы телесные утверждает".

Для того чтобы приготовить такую еду, надо вымыть зерна, разложить между двумя слоями мокрой хлопчатобумажной ткани, не давая ей высохнуть. Обычно ростки появляются через день-два. Можно есть проросшие зерна просто так - одну-две чайные ложки перед завтраком, а можно его чуть подсушить, перемолоть в кофемолке и получившуюся муку добавлять в пищу.

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #3 : 12 Июль 2006, 18:35:32 »

Вот такой не сложный рецептик может подстегнуть иммунитет и поднять сопротивляемость организма. И вкусно, и полезно.

Салат из брюссельской капусты.

   *  500 г брюссельской капусты (витамин С, А; железо, бор)
    * 2-3 моркови (витамин А и С, марганец)
    * 250 г консервированных шампиньонов (железо)
    * 2/3 стакана майонеза (витамин В12, цинк и фтор)
    * 2 ст. ложки растительного масла, зелень укропа, соль.


Брюссельскую капусту отварить в подсоленной воде, слить и остудить. Измельчи шампиньоны, обжарь их в растительном масле и остудить. Морковь отварить и нарезать небольшими кубиками. Все компоненты смешать, посолить, заправить майонезом и посыпать мелконарезанной зеленью укропа.

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #4 : 12 Июль 2006, 18:44:48 »

Если крошатся ногти, то дело может быть в недостатке витамина А.

Вот пара нехитрых рецептов которые помогут укрепить ваши ногти

Салаты из тунца и моркови

Рецепт 1

    * Тунец консервированный, 100 г (витамин А)
    * 2 крутых яйца (витамин А)
    * Бурый рис, 150 г (кремний и магний)
    * Сыр тертый, 30-40 г (кальций)
    * Майонез (все тот же А плюс жир для его усвоения)



Сварить рис и яйца, покрошить,все смешать и посыпь сверху сыром. Единственный недостаток - высокая калорийность (около 450 ккал на порцию).

Рецепт 2

    * Морковь тертая, 200 г (витамин А, кремний)
    * 1-2 яблока тертых (кремний)
    * Измельченные грецкие орехи или миндаль, 2 ст. ложки (магний)
    * Сметана 5%-жирности по вкусу (кальций плюс жир для усвоения витамина А)

 орехи измельчить, остальное натереть, и смешать.

mimi

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +63/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4745

    • Просмотр профиля
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #5 : 29 Июль 2006, 15:53:28 »

Я тоже напишу рецепт смеси, которая, как говорят, и иммунитет укрепляет, и гемоглобин повышает ( я беременная ела) и вообще - все в норму приводит.
Взять в равных частях, например, по 100 г : курагу, чернослив, изюм, орехи грецкие. Все измельчить и смешать с медом в таком же воличестве. Можно добавить лимон тертый с кожурой. Кому как нравится. Я любила с чаем пить или в кашу добавлять. Гемоглобин повысился за неделю и стал, как у космонавта. А до этого лек-ва принимала - и никакого толку не было.

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #6 : 29 Июль 2006, 16:02:17 »

нам такую смесь врач ревматолог назначала, когда после частых простуд у старшего сына сердечко "шуметь" стало и ему ВСД поставили, очень вкусно и полезно, нам назначали по 1ч.л 3 раза в день.

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #7 : 29 Июль 2006, 16:03:23 »

а кто-нибудь знает рецепты с Алоэ?

Близняшки

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23857

  • Марина
    • Просмотр профиля
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #8 : 29 Июль 2006, 18:25:25 »

Американский салат красоты.
 5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца.



А если на мёд аллергия, что не стоит попробовать???

Solnyshki

  • "Трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего."
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +297/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7814

  • Член клубов "Многодетных семей", "Без прививок"
    • Просмотр профиля
    • Мой инстаграмм
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #9 : 29 Июль 2006, 20:05:29 »

А если на мёд аллергия, что не стоит попробовать???

Я бы не рисковала.

mimi

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +63/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4745

    • Просмотр профиля
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #10 : 31 Июль 2006, 05:28:02 »

А если на мёд аллергия, что не стоит попробовать???
Нет, конечно. Меня еще тогда врач предупреждала, чтобы я не перестралась - могла у ребенка после рождения аллергия быть. 

leryssik

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48

    • Просмотр профиля
Re: Рецепты красоты и здоровья
« Ответ #11 : 17 Ноябрь 2014, 16:37:03 »

Проросшее зерно.
 Проростки зерна наши предки брали с собой в дальние походы как пищу, которая "все внутренности укрепляет и силы телесные утверждает".

Для того чтобы приготовить такую еду, надо вымыть зерна, разложить между двумя слоями мокрой хлопчатобумажной ткани, не давая ей высохнуть. Обычно ростки появляются через день-два. Можно есть проросшие зерна просто так - одну-две чайные ложки перед завтраком, а можно его чуть подсушить, перемолоть в кофемолке и получившуюся муку добавлять в пищу.
у меня ни разу не проросло, не могу понять что не так делаю